Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist eine psychotherapeutische Behandlung. Sie orientiert sich weniger daran, was als "richtig" und "falsch" oder als "gesund" und "krank" gilt.

Ich begebe mit mit Ihnen zusammen auf die Suche nach Verhaltensmustern und Strategien, die Sie im Laufe ihres Lebens entwickelt haben. Manche dieser Strategien sind heute möglicherweise ein Hindernis, weil sie nicht Ihren momentanen Bedürfnissen und Ansprüchen entsprechen.

Sind Ihnen diese Muster einmal bewußt, können wir anfangen, nach alternativen Umgehensweisen zu suchen - mit dem Ziel, dass Sie die Wahl haben und frei entscheiden können, welche jetzt und hier angemessen sind und das Gefühl geben, gesund und frei zu sein.

Dabei reden wir nicht nur, sondern erforschen, probieren aus und experimentieren  - sehr behutsam, lebensnah, mit tiefem Respekt und primär auf das aktuelle Leben bezogen mit Verhaltensweisen, körperlichen Bewegungen und Haltungen, mit Gedanken, Gefühlen und Einstellungen. Wir beziehen Sie als ganzen Menschen mit Ihren Sinnen, Ihrem Körper, ihrem Geist und Verstand in diese Erfahrungen ein.

Ich werde gern übersetzen, begleiten und meine gesamt Erfahrung, Hartnäckigkeit, Empathie und Geduld einsetzen.

 

Es gibt viele Möglichkeiten, warum wir uns nicht wohl in unserer Haut fühlen:

 

  • Sorgen, Ärger, Enttäuschung
  • Unsicherheit
  • Schwierigkeiten in unserer Partnerschaft oder in der Familie
  • Gefühle von Hilflosigkeit, Überforderung oder Leere
  • chronische Erkrankungen
  • akute Erkrankungen
  • Trauerfälle
  • Trennungen
  • Probleme im Beruf
  • Entscheidungsschwierigkeiten