Psychotherapie (Gestalttherapie)

Psychotherapie (Gestalttherapie)

THERAPIEN

 

Herzlich Willkommen in meiner Praxis - Psychotherapie in Wandlungsphasen

 

DER FOKUS MEINER ARBEIT

... liegt darauf, Wege und Möglichkeiten zu finden Ihre Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit zu erfahren und zu leben, um

  • für sich wohltuende Entscheidungen zu treffen
  • ihr Leben klarer und erfüllter zu gestalten
  • mehr Energie zur Verfügung zu haben
  • innere Ruhe und Stabilität zu fühlen
  • schwierige Situationen in Ihrem Alltag zu meistern
  • einen gesunderen Umgang mit schwierigen Emotionen (z.B. Wut, Angst, Trauer) zu finden
  • Ihren Stress zu reduzieren und mehr Entspannung zu erfahren
  • sich wohlwollender selbst wahrnehmen zu können
  • sich selbst mehr zu vertrauen 
  • zufriedener zu leben

 

WANN BEHANDLUNG?

Aus gutem Grund suchen Sie Unterstützung. So einmalig, wie jeder Mensch, sind auch die Impulse, die für uns eine Herausforderung darstellen, Wunden verursachen oder uns belasten. Entsprechend individuell entsteht auch der Wunsch, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen. Manchmal heilt die Zeit oder auch Gespräche und Unterstützung aus dem Freundes- und Familienkreis und manchmal reift in uns der Entschluss, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Jedes hat seine Zeit.

 

Meine Erfahrung und mein Angebot richtet sich besonders an Menschen 

  • in schwierigen Situationen
  • mit Problemen, Konflikten oder Stress in privaten oder beruflichen Beziehungen
  • mit Ängsten, Niedergeschlagenheit und leidvollen Gefühlen
  • die sich angespannt oder verspannt fühlen
  • mit Schwierigkeiten, sich zu entscheiden
  • die spüren, dass sie etwas verändern wollen, aber nicht wissen, wie
  • die sich überarbeitet fühlen
  • die das Gefühl haben, fremd bestimmt zu sein
  • die sich schämen oder schuldig fühlen
  • die sich belastet fühlen, trauern oder unter Druck stehen
  • mit innerer Unruhe, Konzentrationsschwäche und Schlafstörungen
  • in Übergangs-, Entwicklungs- und Wandlungsphasen

WAS ERWARTET SIE IN DER BEHANDLUNG?

Jede Behandlung dauert ca. 50 min. Der Verlauf der Behandlung ist immer individuell. Wie viele Behandlungen Sie benötigen hängt von Ihren Beschwerden, Ihren eigenen Wünschen, Ihrer Konstitution, Ihren Ressourcen, den auslösenden Umständen, Ihrem persönlichen Rhythmus und davon ab, wieviel Unterstützung Ihnen aus Ihrem Umfeld zuteil geworden ist. Die Häufigkeit bestimmen Sie - bei Bedarf auch mit meiner Unterstützung.

 

Während der Behandlung beachten wir sorgfältig, was Sie im jeweiligen Moment erleben und beziehen Ihre unmittelbare Erfahrung in die Behandlung mit ein. 

Ich begebe mich mit Ihnen auf die Suche nach Strategien, die Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben, aber heute ein Hindernis für Sie sind, weil Sie nicht Ihren momentanen Bedürfnissen entsprechen.

 

Sind Ihnen diese Muster einmal bewußt, können wir anfangen, nach alternativen Umgehensweisen zu suchen, mit dem Ziel, dass Sie die Wahl haben und frei entscheiden können, welche jetzt und hier angemessen sind.

 

Dabei reden wir nicht nur, sondern erforschen, probieren aus und experimentieren - sehr behutsam, lebensnah, mit tiefem Respekt und primär auf das aktuelle Leben bezogen mit Verhaltensweisen, körperlichen Bewegungen und Haltungen, mit Gedanken, Gefühlen und Einstellungen. Wir beziehen Sie als ganzen Menschen mit Ihren Sinnen, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Verstand in diese Erfahrungen ein.

 

WAS MIR WICHTIG IST

Ich heiße Sie willkommen, so wie Sie sind. Ich habe Vertrauen und eine hohe Achtung aller Strategien, Denkmuster, Verhaltensweisen und erkenne ihre Sinnhaftigkeit an. Ich gebe Ihren Prozessen behutsam Raum für Ihre Art und Weise und Ihren eigenen Rhythmus.

 

PREIS

50 min  60,-€